Giãn tĩnh mạch ở chân

Nhất giãn tĩnh mạch và mạng nhện xuất hiện trên chân do áp lực của trọng lượng cơ thể, hấp dẫn, và nhiệm vụ của nhận máu từ dưới cơ thể để những trái tim.

So với các tĩnh mạch trong cơ thể, chân tĩnh mạch có nhiệm vụ khó khăn để mang lại máu tới tim. Phải có thể chịu được áp lực cao, và áp lực này có thể mạnh mẽ hơn rằng các van của các mạch máu.

Làm thế nào để ngăn chặn giãn tĩnh Mạch ở Chân

Mạng nhện, các mạch máu nhỏ, nhưng đáng chú ý, foto35màu xanh hoặc màu đỏ, được để xảy ra như là một kết quả máu chảy chậm và các bức tường đang suy yếu các mạch máu.

Mặc dù cả hai người đàn ông và phụ nữ bị, phụ nữ dễ bị padecerlas. Sau bước có thể giảm khả năng của họ.

  • Thường xuyên tập thể dục. Đi bộ tốt cho đôi chân, vì nó làm tăng lưu thông
  • Ngăn ngừa để có cùng một vị trí trong một khoảng thời gian dài. Nếu bạn làm việc đòi hỏi đó, ví dụ nếu em là một người thu tiền trong một siêu thị, luôn luôn cố gắng để mang vớ nén.
  • Ở lý tưởng của trọng lượng. Trọng lượng của làm cho toàn bộ hệ thống tuần hoàn bạn sẽ cần nhiều hơn tải để làm việc và làm tăng áp suất ở chân tĩnh mạch.
  • Giữ chân, đừng vượt qua khi anh đang ngồi. Qua chậm chân lên chảy máu đến trái tim và làm tăng áp suất bên trong mạch máu của chân.
  • Cố gắng không để sử dụng cao gót. Các áp đó là áp dụng cho các bàn chân có thể gây co thắt của dòng máu từ chân trở về tim.
  • Tăng chân trên trái tim của anh khi bạn đang nằm xuống. Nó làm cho máu ở chân chảy dễ dàng cho tim, và giảm bớt hoạt động của nhà van.

Làm thế nào để bỏ giãn tĩnh Mạch Chân

Mạng nhện trên chân có thể là khó coi. Không ai thích họ, đặc biệt là trong khu vực có một khí hậu ấm áp, khi thời gian đến để mặc quần đùi (mùa hè). Dĩ nhiên mày có thể sử dụng mỹ phẩm giúp che giấu chúng, nhưng không phải là nó tốt hơn để hủy bỏ giãn tĩnh mạch và quên đi những vấn đề?

  • Để giảm giãn tĩnh mạch ở chân để vampirical tuần hoàn và làm giảm áp lực trong chân. Có rất nhiều cách để làm việc này và nó không phải là một nhiệm vụ khó khăn. Một trong những cách tốt nhất để giúp giãn tĩnh mạch được mặc quần áo đó. Chỉ có quần áo chấp nhận được, được vớ nén.
  • Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, cản trở lưu hành và áp lực trong các mạch máu. Cố gắng để đạt được sự cân bằng giữa ngồi và đứng và giơ chân khi có thể.
  • Tập thể dục. Thêm nhiều bài tập của lối sống để giúp giảm mở rộng của tĩnh mạch. Đặc biệt, mà bất kỳ tập thể dục, giữ chân của bạn trong chuyển động, như đi, nhảy, Chạy bộ, trượt băng, bơi lội, ít tác động dục nhịp, sức mạnh huấn luyện tập yoga, Golf và trượt tuyết tốt.
  • Làm cho mình một massage. Mát xa là một cách tuyệt vời để tăng cường tuần hoàn. Luôn luôn có một ai đó sẽ làm mát-xa, nhưng nó cũng có lợi nếu bạn làm. Massage phải được thực hiện lên trên lòng bàn tay và nhẹ nhàng siết chặt các ngón tay để di chuyển máu từ tĩnh mạch và cải thiện lưu thông với trái tim.
  • Để giảm cân. Thừa trọng làm tăng nguy cơ mạng nhện trên chân. Vì vậy, nếu bạn đang ở phía trên của trọng lượng, cần phải mất một ít. Ăn uống lành mạnh cho lưu thông tốt, đó là nội dung thấp béo đường, muối và tinh tế carbohydrate nhưng giàu trái cây và rau, sợi và ngũ cốc.
  • Bệnh Của Các Mạch Máu. Điều trị nhất là một lựa chọn khác có thể được sử dụng để làm giảm mạng nhện trên chân. Điều này được thực hiện qua một bác sĩ sẽ chích thuốc giải pháp vào tĩnh mạch. Điều này có thể được điều trị ở bệnh viện, không phải nằm viện, và gây mê. Đó cũng là phương pháp điều trị laser mà rất hiệu quả.

foto36

Mạng nhện có thể làm trầm trọng và tạo ra những vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, tôi không bỏ lỡ ngày và làm một cái gì đó ngày hôm nay để tăng cường tuần hoàn và bắt đầu quá trình chữa bệnh.

Làm thế nào để nâng cao chân để làm giảm giãn tĩnh mạch

Những mạng nhện là phiên bản nhỏ hơn của tĩnh mạch, hoặc giãn tĩnh mạch. Những tĩnh mạch, thường là màu đỏ hay xanh và có thể có mặt ở chân, hoặc các khu vực khác. Một số mạng nhện có thể là nhỏ và hầu như không chú ý, trong khi những người khác có thể bìa khu vực rộng lớn của làn da và được coi là khó coi bởi rất nhiều người. Trong một số trường hợp, giãn tĩnh mạch có thể gây đau đớn và sự khó chịu, đó viêm hoặc ban trên chân. Nâng chân thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mạng nhện.

  • Ngồi trong một chiếc ghế thoải mái và một cái ghế với một gấp tựa lưng, hoặc một cái ghế sofa
  • Đặt chân vào đối tượng để chân của ông đã cao, chỉ ở trên hông
  • Di chuyển chân của bạn từ thời gian để tiêu luân phiên bên trong và bên ngoài.